哈喽，各位姐妹。有很多姐妹问我毛孔粗大，黑头粉刺多，怎么能有效的祛除。我个人的皮肤不算完美但毛孔方面的问题比较少，这次就专门整理了心得分享一下。

首先我们要了解毛孔粗大，粉刺和黑头形成的主要原因是哪些。

1，皮肤太油。皮肤越爱出油，毛孔里越容易堆积油脂污垢，时间一久就形成了黑头或者粉刺。把毛孔逐渐撑大，成了粗大的圆形毛孔，特别是鼻子补位一般就成了重灾区。

2，皮肤老化。皮肤弹力纤维和胶原蛋白减少，毛孔失去它们的支持和牵拉变得松弛，撑不起来了。其实皮肤本身有一定的自我修复能力的，但是如果皮肤弹力下降后，一旦毛孔被撑大，毛孔自己就缩不回去了。

那要祛除黑头粉刺，改善毛孔粗大的方法呢？接下来就详细介绍，划重点！

1，防晒。是不是很多姐妹觉得涂防晒只是为了不被晒黑？错。涂防晒恰恰也是防止毛孔问题的最重要方法之一，刚刚在上面说的，皮肤过油和皮肤老化是毛孔粗大的两个主要原因，所以隔断紫外线，做好防晒工作的重要性显而易见了。

2，卸妆，拒绝污垢残留在毛孔！千万不要没卸妆就睡觉，今日残留在毛孔里的粉底，很可能就成了明日的黑头和粗大毛孔，而且，卸妆的时间一定要够，卸底妆时一定要多花点心思和时间，卸妆品不要上脸咔咔随便抹几下就结束了，我个人经验总结上脸按摩起码要两分钟的，确保彩妆品全部溶解，不在依附于我们的毛孔，才算卸干净！！！

3，洗脸，不要轻视清洁产品的选择。首先，洗脸不是刷墙，光靠大力增加摩擦是没用的。所以，个人不建议含磨砂颗粒的洗面奶，不仅伤害皮肤表层，破坏肌肤本身的屏障，而且有些细微的磨砂颗粒会嵌入毛孔深处，引起堵塞和发炎。

4，毛孔除垢:我个人用的是比较机械的，纯物理，不花钱的方法。一周两次，每次花费10分钟吧。(当然了，各有所爱，有喜欢用面膜的，还有黑头贴之类的，下期我会在介绍适合用的一些产品。）最好是洗完澡马上开始毛孔清理，因为这个时候皮肤在热腾腾的蒸汽中浸润那么久，所有毛孔都打开了，方便清理。如果有宝宝洗完澡后习惯先抹润肤乳之类的导致毛孔又缩回去了的话，那么也别急，拿个热毛巾敷在脸上，等两分钟后再清理。用痘痘针圈圈⭕的那一头，轻轻按压毛孔附近的皮肤，一定要轻，宁可压不出白头黑头，也不要伤害毛孔。另外，痘痘针的金属部分不要正好压在毛孔的孔上，不然容易让毛孔边缘破损，阻断毛孔修复，毛孔反而会变大。下手一定要轻，避免压出血，提醒下:不要天天清毛孔，要给它缩回去的时间以及适应适应。毛孔被打开后，不会马上缩回去，我一般习惯先温水冲洗，最后冷水，冰水(看天气温度)过一遍。热胀冷缩的原理。

5，酸性成分，助力缩毛孔。我有一招用酸性食物缩小毛孔的方法。把苹果醋，柠檬水放进冰箱冷藏，浓度不要太高，可以适当掺一些水。用的时候倒在化妆棉上，直接敷就行了。酸本来就收缩毛孔，冷也有这个功效，又酸又冷的东西就可以说是强强联手，双重收缩了，效果不要太明显。要注意的就是，第一敏感肌慎用，第二，要在清洁毛孔后再用，如果在毛孔没有清洁干净的前提下，就急于缩小毛孔，那只能造成毛孔深处的污垢被毛孔越包越紧，更难清理出去。当然，也可以使用一些帮助角质代谢，避免毛孔堵塞的产品，比如含水杨酸，果酸等成分的护肤品，但是要注意用量和观察是否适合自己。有一个品牌叫Medicube，是韩国品牌，比较小众，但是效果证明实力。我入的是清洁棉片和收缩毛孔精华。洗脸后，先用含清洁理肤水的棉片轻轻擦拭毛孔粗大的区域，在挤一泵精华涂抹按摩，之后再进行日常的皮肤护理就行了。

6，胶原蛋白，及时补充，避免松弛老化。之前也说到了，胶原蛋白的流失会让皮肤老化，进而造成毛孔的粗大，所以要及时足量摄入。

最后，缩毛孔祛除黑头粉刺这件事，最重要的是恒心和坚持，想要贴个面膜，涂个护肤品就能马上好是不可能的。最好是可以把预防做到位，这比把已经撑大的毛孔缩回去容易的多。