在日常生活中，相信很多人都会遇到脸上长粉刺的现象，经常反反复复，非常的让人感到困扰，那么粉刺是怎么形成的呢？下面一起来看看吧。

粉刺是怎么形成的呢？是什么原因引起的？

1、内分泌失调

身体的内分泌紊乱，就会出现面部油脂分泌旺盛，且皮肤在这个时候要是没有及时彻底清洁，就会导致毛孔堵塞，多余的油脂无法排出，面部会出现凸出的粉刺。

2、喜欢吃油腻刺激的食物

咖啡和辛辣食物的进食会让自己的肠胃增加负担，逐渐引起消化不良和毒素的分泌，毒素可能会通过体内的毛孔排出，但这个过程会对皮肤造成伤害，导致粉刺，而且要是经常吃油腻的食物，就会导致皮肤分泌物变得更加粘稠，不易排出，逐渐积累在皮肤中会形成粉刺的症状。

3、非常喜欢吃甜食

摄取过多的糖会导致大量的皮脂分泌，造成堵塞毛孔的现象，如果真的不能控制自己对糖的渴望，也可以适当的吃一些维生素B来抑制皮脂分泌，但维生素B是一种水溶性的物质，难以储存在体内，所以在每顿甜食后坚持服用。

4、经常用淋浴洗脸

大家经常在洗澡的时候，喜欢在淋浴时洗脸，这样水的压力使脸上的角质层脱落，导致皮肤干燥，产生粉刺，但也会刺激已经出现在脸上的粉刺，让状况更糟，所以不要用淋浴水洗脸，还是用手捧水拍脸比较好。

5、洗头前先洗脸

如果自己在洗头之前洗脸，洗发水滑落在自己的脸上也是会造成粉刺的，所以应该洗完头后在洗脸。

6、错误的化妆方式

错误的化妆方式是粉刺生长的原因之一，经常使用磨砂或去角质产品，要是涂抹过多或手法不当，就很容易划伤皮肤，粉刺恶化。

7、不清洗自己的粉扑

大家要知道，当粉扑用了一个多星期的时候，汗水和皮脂就会成为细菌丰富的诱饵，要是不清洗就会造成脸上出现粉刺，所以，还是要多准备几个粉扑。

其实长粉刺，还是与大家平时的生活习惯密密相关的，所以脸上出现很多粉刺的朋友们，要多加注意自己生活的习惯，以及生活的方式，要是有坏习惯要及时的改正，不要等到自己的脸上长粉刺而后悔不已。