中学生14岁-16岁的孩子他们都处于青春期,身体正是生长发育的重要时侯,长了恼人的痘痘,教你五招秘诀解决,赶紧收藏
![快速祛痘的小妙招(初中生祛痘妙招最快方法) 快速祛痘的小妙招(初中生祛痘妙招最快方法)](https://www.qudou.net.cn/d/file/20210926/1100abce8f6a002fb0290717346c399f.jpg)
1️⃣长了痘痘,一定不要用手去抠。因为会留下痘印或痘坑,特别难看,影响美观,要去专业机构让专业人员操作
2️⃣按次洁面,清洁彻底。一天两次洁面,要用温水,不用凉水或冰水,(排除特殊情况)一定要清洗干净,让皮肤通透不堵塞毛孔。
3️⃣饮食正常,不要乱吃补品(在中考中家长80%的要给自己的孩子补充)垃圾食品(香肠、薯片、辣条等)
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4️⃣作息要规律,晚上要早点睡觉休息,不要熬夜,不要作业写的太晚或打游戏等,减轻学习负担
5️⃣要适当的体育锻炼活动身体,(跑步、打篮球、踢毽子、跳绳、做操等)提高代谢能力
做到这五招秘诀,中学生的痘痘就消失不见了
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